Terapias

Esta terapia se realiza a través de la Terapia Racional-Emotiva de Ellis y la terapia Cognitiva de Beck.

Con esta terapia descubriremos las ideas irracionales y los pensamientos automáticos distorsionados que nos dificultan en el día a día.

Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares. Es un abordaje psicoterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumáutica, duelos, accidentes y desastres naturales.

Está basada en la investigación empírica y clínica.

Es una técnica muy utilizada en adicciones, estrés, trastornos alimentarios, ansiedad y dolor crónico.

La necesidad de cada uno de conocer las causas, inconscientes en algunas ocasiones, que nos llevan a sufrir es universal y atemporal. Sin el autoconocimiento, nada de lo que venga de fuera puede ser valorado. El psicoanálisis se nos presenta como vía para llegar a ese autoconocimiento.

Capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.

Psicoterapia de Tercera Generación, ponen énfasis en el diálogo y el contexto funcional y buscan la actitud no enjuiciadora como manera de encontrar el bienestar. Para ello utilizaremos las metáforas y cuentos.

Es un enfoque integrador y científico para enfrentar nuestra vida. El coaching es una técnica que se utiliza para ayudar tanto a personas con cargos profesionales como gente con una vida normal a resolver y afrontar conflictos.

Es un método terapéutico individual o en grupo, sobre los roles de poder que se forman desde la infancia, creando ``un falso yo´´ a lo largo de la vida que potencia el crecimiento personal y el aprendizaje en habilidades para la vida, y lo más importante, es breve.

Es una técnica de trabajo que permite ser conscientes de sentimientos o miedos que se encuentran escondidos y ayuda a superarlos sin necesidad de comunicarlo con palabras.